Minum Teh Daun Salam Saat Sahur dan Buka Puasa, Ini 8 Manfaat yang akan Anda Dapat

Daun salam mengandung vitamin C dan vitamin A, serta asam folat.

Daun salam juga mengandung tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.

Mencoba teh daun salam memiliki banyak manfaat kesehatan.

Cara membuatnya pun cukup mudah, yaitu dengan merebus 3 gelas air dan 10 lembar daun salam ke dalam panci dan pastikan hanya tersisa satu gelas teh daun salam.

Saring dan minum teh daun salam tersebut sebelum makan siang dan makan malam.

Tidak hanya kadar gua darah dapat terkendali, meminum teh daun salam juga memiliki manfaat sebagai berikut:

1. Daun salam untuk penderita diabetes

Teh daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam memproduksi insulin.

2. Jantung

Teh daun salam dapat mencegah stroke dan meningkatkan kinerja jantung.

Daun salam juga mengandung fitonutrient, asam caffeic, salicyclate dan rutin.

3. Rasa sakit

Nyeri karena keseleo, tegang atau radang sendi dapat hilang jika dipijat dengan minyak ekstrak daun salam karena mengandung agen anti-inflamasi.

Juga dapat dengan cara meminum teh daun salam.

4. Batuk

Minum teh daun salam dan menghirup aromanya yang kuat dapat membantu menyembuhkan batuk, masalah pernapasan, pilek dan flu.

5. Ginjal

Jika menderita batu ginjal, cobalah teh daun salam.

Namun, sebelum emncobanya perlu konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

6. Asam urat

Minum teh daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan mesalah yang berkaitan dengan asam urat.

7. Sembelit

Teh daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan terhindar dari sembelit dengan minum satu gelas dua kali sehari.

8. Hipertensi

Teh daun salam juga dapat mengurangi tekanan darah dan melancarkan sirkulasi darah.

Bahkan, kadar kolesterol juga akan menurun